ワンプレートの効果！？
2007年9月29日コメント (4)服用中の薬の所為（？）で、顔はパンパン、腰廻り・おなかはふっくら・・・と、なってしまった。
元々、ポチャポチャタイプの私だから、その体型の変化は、普段、口にしない男性人にまで、気付かれてしまった。（笑）
主治医の先生の『指示』により、【副菜を半分に！】を実行しだして、3週間。
ちょっと、効果（？）が出てきたようで嬉しい！
主食は普段より、やや軽め。 副菜は、全て、半分にカット。
それを全て、一皿に並べてみた。
半分の副菜なのに、それは驚くほどの量になる。
この倍の量を普段、食していたのかと思うと、恐ろしい。（苦笑）
3週間の結果、確実に2キロ以上の減量に成功した。
カロリー計算など、面倒なことはして無いが、「半分」と言うのは、カロリーも半分になるのだろう。
昨日、半月ぶりに会った友人は、
「痩せたね〜」
と、言ってくれたのだ。（ウフフ・・・♪）
毎日、どんな器に並べるか・・・。
楽しみながら、プレートを決めるのも楽しみだ。
一生、続けていかなければいけない、「ダイエット」なら、楽しまなければ・・・と思った。
そこで、一昨日、見つけてきたプレートは・・・、
「ミッキーマウス」の耳だけがデザインされている、長方形の白いお皿。
多分、お子様用なのかもしれないが、色とりどりの副菜が映えて、見栄えも良い。
結構、気に入っている。
元々、ポチャポチャタイプの私だから、その体型の変化は、普段、口にしない男性人にまで、気付かれてしまった。（笑）
主治医の先生の『指示』により、【副菜を半分に！】を実行しだして、3週間。
ちょっと、効果（？）が出てきたようで嬉しい！
主食は普段より、やや軽め。 副菜は、全て、半分にカット。
それを全て、一皿に並べてみた。
半分の副菜なのに、それは驚くほどの量になる。
この倍の量を普段、食していたのかと思うと、恐ろしい。（苦笑）
3週間の結果、確実に2キロ以上の減量に成功した。
カロリー計算など、面倒なことはして無いが、「半分」と言うのは、カロリーも半分になるのだろう。
昨日、半月ぶりに会った友人は、
「痩せたね〜」
と、言ってくれたのだ。（ウフフ・・・♪）
毎日、どんな器に並べるか・・・。
楽しみながら、プレートを決めるのも楽しみだ。
一生、続けていかなければいけない、「ダイエット」なら、楽しまなければ・・・と思った。
そこで、一昨日、見つけてきたプレートは・・・、
「ミッキーマウス」の耳だけがデザインされている、長方形の白いお皿。
多分、お子様用なのかもしれないが、色とりどりの副菜が映えて、見栄えも良い。
結構、気に入っている。
コメント
プレートに盛り付けるのも楽しそうですね。
この際、いろいろなプレートもお求めになっては？
でも、勿体無くて、まだ使う気にはなれない・・・。
ダイエットの効果が大幅に出てきたら・・・、使おうかなぁ〜。（笑）
こちらに戻ってこられていたんで、ご挨拶しようと思った矢先に、PCが壊れてしまって……
これからも、いろいろなお話聞かせてください。楽しみにしています。
私も、ダイエットはしないといけないのですが、なかなか……
誰かに気づいてもらえれば、励みになりますね。
がんばれるかも。
こちらこそ、ご無沙汰です！
PCは修理できましたか〜？ 1号君はその後いかがですか〜？
ちょっと、ご無沙汰してると、お互いに様々な事件（？）がおきますね〜。
平凡に暮らしてる私にも、劇的（？）な事件が起こってます。 本当に、人生って・・・、いろいろ在るんですね〜。
【ダイエット】、目下の私の最大の難問です。 でも、今回は、健康がかかってますから、Dr.がらみですから、成功させなくてはと、強く決心してます。