急に寒くなって・・・。
2013年11月20日 エッセイ コメント (2)
今朝は、なんと3時半に目が覚めてしまった。
それでも、睡眠時間は5時間。
案外、爽快な目覚めだ。
長時間寝ても、疲れが取れなかったり、短時間でも、気持ちよく起きられたり。
睡眠のメカニズムはどうなっているのだろう・・・。
心地よい目覚めとは言っても、余りに起き出すには早すぎる。
30分間、暖かい寝床で、ぐずぐずしてたけれど、4時と共に、起き出した。
朝の決められた仕事（猫の餌、ゴミ出し、散歩、朝食の準備etc.）には、早いので、本を広げたり、数独を解いたり、暖かいミルクティーを飲んだり・・・。
6時になっても、家人は起きてこない。
起こさないように、静かに静かに、外へ出た。
ゴミ出しの後は、いつものお寺さん（不動尊）へお参りに。
こうして、歩いてこれる幸せを感謝して、東の空に手を合わす。
夏は、大きな眩しいばかりの太陽が拝めるけれど、今の季節は、家々に阻まれて、お寺の前からは見ることは出来ない。
それでも、東に向かって頭を垂れる。
古代信仰ではないが、太陽は偉大だ。
それから「深呼吸」。
朝の、新鮮な酸素を胸いっぱいに吸い込む。
意識して吸い込むことが大事なようだ。（笑）
それにしても、急に寒くなって、余り、人と出会わない。
夏に比べると、世の中の動きは、1時間は遅くなっているように思える。
今日も、晴れのようで、助かる！
コメント
でも、普段通り七時には目覚めました。
明日のボジョレー解禁に向けて今日は休肝日にします。先ほどドラッグストアでツマミを買い込んできましたので！
今日も風が強いのでどうぞおきをつけ下さい。
暖かい日中に、駅までお買い物。
年賀状の印刷を頼みに行ってきました。
若い頃は、自分で印刷してたのに・・・。
一度、億劫になると、もう、駄目ですね～。
怠惰に加速がかかってきました。（笑）