日課の、猫ちゃんのトイレ、エサ、ゴミ出し、リビングの片づけ・・・など、朝の年中行事は忙しい。
朝食は、６時から７時の間だ。
７時半に出勤する息子夫婦を見送るのは主人の仕事。
駅までの自転車を用意してやったり、マメな主人だ。
だから、その前に、ゆっくりと朝食を採る。
朝のメニューは、基本、パン食だ。
サラダに、パン。 その日によって、チーズか、ハムか、卵がつく。
そして、紅茶。
私は、サラダとおかずと紅茶のみ。
パンの代わりに、サラダは大皿だ。(笑)
レタス、トマト、バナナ、玉ねぎ、わかめが基本だが、今日は、キュウリと大根、ブロッコリーが加わった。
それを、自家製ドレッシングで食べる。
「馬が食べるのか・・・！」
と、驚かれるほどの野菜の量だ。
毎日、美味しくておいしくて・・・。
こんなに、美味しくいただけることに、感謝している。
人間、食べられなくなったら、おしまいだもの・・・。
脚は、相変わらず、顔をしかめるほど痛むこともあるが、ゆっくりなら、日常のことには困らない。
美味しく、食事がいただけて、毎日が健やかに過ごせて。
これ以上、望んだら、罰が当たる！(笑)
あり難いことだ♪
コメント
ということで身体を温めるためにも朝食は僕も必須アイテムです。
お若いのに、きちんとバランスを考えて、お偉いです！
私は、昔人間ですから、三度三度、きちんと取ります。
手は、昔は、冷たかったのに、年を重ねるごとに、暖かく・・・。
血圧の所為かな・・・。(笑)