朝から煮込んでいるが…♪
2018年2月20日 エッセイ コメント (4)
朝食はパンと決まっているから（主人のリクエスト）、野菜、卵、ハムなど、決まった献立だ。
ここ１年、息子のお昼があるから、お昼が一番、力を入れているかも…。(笑)
そうすると、不思議なことに、夜は軽くていい…と体も思ってしまう。
食事の比率は、朝３：昼５：夜２となる。
年齢が高くなった所為か、その方が体の調子が良いように思える。
朝食の後片付けと一緒に、、昼食の下準備を。
今日は肉団子のカレーにする。
レトルトのカレーが残っていたから、それも使って…。
ところが、いざ、封を切ったら、それはなんと、ビーフシチュー。
仕舞った…と思ったが、カレーのルーと、混ぜちゃおうと思った。
完熟トマトも入れて、煮込む。
今も、煮込んでいる。
味は、まぁ～まぁ～。
文句は言わせない！(笑)
コメント
栄養学のことは詳しくないですが、朝昼夜の１：１：８はあまり感心しないかも…。(笑)
寝る前は小食でいいと、何かの本で読んだことあります。
私も、本当は、食べたくないときは抜かしたい！
でも、家族が一緒だとそうもいかなくて…。
家族と一緒だと、プチ断食もできません。(笑)
母も同様です。これではダメですね〜！！せめても夫の健康管理だけは何があってもきちんとしないと。うーん、そうだ！！今日は自分のメンタルクリニックの通院日ですから帰りに「崎陽軒のシウマイ弁当」買って来ますかね？？あ、あとRハーフワンのサラダ。(手抜きする気満々です)
私も、手抜き、しますよ！(笑)
崎陽軒のシュウマイ弁当は、超お薦めの一品ですね～♪
主人も、大好き！
R1/2は美味しいのですが、お高いのがたまに瑕。(笑)
お近くなら、差し入れするのに…。