良い睡眠をとるためには、「枕」も大事な要素だ。
もう、いくつ、枕を変えたことだろう。
低反発が良い…とか、蕎麦殻が良いとか…。
昨日は、バスタオルを畳んで枕にした。
案外、良いように感じた。
低い方が、顎が上がらず、気道が広がるのかも。
首の皺防止にも良いそうな～♬(笑)
もう、いくつ、枕を変えたことだろう。
低反発が良い…とか、蕎麦殻が良いとか…。
昨日は、バスタオルを畳んで枕にした。
案外、良いように感じた。
低い方が、顎が上がらず、気道が広がるのかも。
首の皺防止にも良いそうな～♬(笑)
コメント
私も夫も頭が痛く絶壁。きっと子供の頃良く寝ていたんでしょうね。
未だ枕合わず朝から肩凝り、頭痛ですよ。
自分の合った枕熱望してます。
良い枕、自分に合った枕探しは、究極の課題です！
試行錯誤。 この年まで来ちゃいました。(笑)
お母様！ 快方に向かいますよう、祈ってます。
肩甲骨のあたりの痛みは、要注意！
たんなる打ち身だといいのですが、内臓からの痛みも有り…かと。
御身、ご自愛のほどを！