今日は何歩歩いた…とか、皆さん、仰るが、私には無縁のものだと思っていた。
もともと、運動嫌いなうえに、脚を悪くしてから、歩くことは極端に減ったから、
万歩計なんて、動くことないだろうと思っていた。
ところが、昨日、友人に教えられて、スマホのアプリを開いたら…。
なんと、数字が出ているではないか…。
確かに、病院へ行った日とか、駅までお買い物に行った日は、ちゃんと作動している。
一歩も家を出ない日は、数字はゼロ。
スマホを机の上に置きっぱなしだから、いくら家の中を歩いていても、動くわけも無し。
若い人みたく、ズボンのポッケに入れてるわけでも無し。
作動しないわけだ。(笑)
先日、ダイエットの落とし穴で、隠れ脂肪肝になる人が多いと言う番組を見た。
同じようにダイエットに成功した人の中で、数人、隠れ脂肪肝の人が居たのだ。
見かけはすんなり。 スマートに見える。
所が肝臓の数値は異常に高い。
その人たちの共通点は、「運動嫌い」だそうな。
私も、絶対、脂肪肝気味だ。（確信してる）
１万歩は無理でも、５．０００歩くらいは…。
頑張る（つもり）！！(笑)
もともと、運動嫌いなうえに、脚を悪くしてから、歩くことは極端に減ったから、
万歩計なんて、動くことないだろうと思っていた。
ところが、昨日、友人に教えられて、スマホのアプリを開いたら…。
なんと、数字が出ているではないか…。
確かに、病院へ行った日とか、駅までお買い物に行った日は、ちゃんと作動している。
一歩も家を出ない日は、数字はゼロ。
スマホを机の上に置きっぱなしだから、いくら家の中を歩いていても、動くわけも無し。
若い人みたく、ズボンのポッケに入れてるわけでも無し。
作動しないわけだ。(笑)
先日、ダイエットの落とし穴で、隠れ脂肪肝になる人が多いと言う番組を見た。
同じようにダイエットに成功した人の中で、数人、隠れ脂肪肝の人が居たのだ。
見かけはすんなり。 スマートに見える。
所が肝臓の数値は異常に高い。
その人たちの共通点は、「運動嫌い」だそうな。
私も、絶対、脂肪肝気味だ。（確信してる）
１万歩は無理でも、５．０００歩くらいは…。
頑張る（つもり）！！(笑)
コメント
ア連れ歩いた分だけカウントしてくれて、帰宅時に「今日は○○歩、歩きました」と教えてくれるものです。１日あたりの目標歩数に対しての達成率も表示されるのですが、仕事で持ち歩いた日しか達成できない程度には僕は出不精です。
落とし穴はスマホを持っていないとカウントされない事ですね…^^;
でも目安にはなりますよ。大いにご活用くださいませ。
でもね、アミさん。家の中でも家事をしていると案外歩いている事になりますよ。
主婦の仕事って案外地味に動きますものね。
決められた歩数までいくと「クリア」と出て
ポイントプレゼントの抽選に。
ハズレもありますが、歩く事でポイントが当たると嬉しいです。
同じく、家にいる時は「0」です、笑
外出した時だけ、作動してます。(笑)
家にいる時は、置いてあるだけだから、歩数はゼロ。
消費カロリーも出るんですね。
知らないことばかりで、使い方、勿体無いです！(-_-;)
実際、家の中では、どのくらい歩いてるんでしょうね～。(笑)
今日は、姉を連れて病院の皮膚科へ。
完全予約制なのに、待たされること２時間余り。
椅子に座りっぱなしで、往復、車だから、何と、３．０００歩にも行きませんでした。(笑)
褒めてくれるのは、やる気、出ますね～。(笑)
腕時計タイプ、お勝手やる人間には、水が怖いです。(-_-;)
何やら、数字はたくさん出ています。(笑)
でも、宝の持ち腐れ。 猫に小判です！(笑)