始終、家の中にばかりいる私だから、スマホの歩数計なんて、見もしなかった。
近所に住む主人の幼友達は、今日は15.000歩、20.000に行くぞ…なんて、歩くことを
自慢しておられるが…。
私には縁のない話と思っていた。
が、ひょんなことから、スマホのアプリを見たら、友人と外出するときとか、
遠くの病院へ行ったときなど、歩数計の数値が高いと言うことを知った。(笑)
勿論、買い物でも、駅まで出たときは高くなる。
昨日は友人と吉祥寺へ。
歩数は5.000弱。 先週、新宿に出たときは、6.000弱。
街のキャパの違いだろうか…。(笑)
久しぶりの吉祥寺は、相変わらず混んでいた。
が、同じ混み用でも、新宿のそれと、なんかが違う。
何なんだろう…。
明らかに、外国人の姿が減っている…。(-_-;)
ランチで食べた、太刀魚の竜田揚げは絶品！
「ご飯、少な目にお願いします！」
なんて、言わなきゃよかった…。(*^^)v
近所に住む主人の幼友達は、今日は15.000歩、20.000に行くぞ…なんて、歩くことを
自慢しておられるが…。
私には縁のない話と思っていた。
が、ひょんなことから、スマホのアプリを見たら、友人と外出するときとか、
遠くの病院へ行ったときなど、歩数計の数値が高いと言うことを知った。(笑)
勿論、買い物でも、駅まで出たときは高くなる。
昨日は友人と吉祥寺へ。
歩数は5.000弱。 先週、新宿に出たときは、6.000弱。
街のキャパの違いだろうか…。(笑)
久しぶりの吉祥寺は、相変わらず混んでいた。
が、同じ混み用でも、新宿のそれと、なんかが違う。
何なんだろう…。
明らかに、外国人の姿が減っている…。(-_-;)
ランチで食べた、太刀魚の竜田揚げは絶品！
「ご飯、少な目にお願いします！」
なんて、言わなきゃよかった…。(*^^)v
コメント
私もスマホで歩数をカウントしますが、家にいる時はスマホなんて持たないので一体どのくらい歩いたのか？なんてわかりません。が、一週間のグラフを見ると、飛び抜けている時があるんですよ。大概それは病院へ行った人から母のホームに行った時とか。面白いのは入院中の歩数が毎日10000歩を超えていること。常にスマホを持って動きますし、コンビニへ行くだけでも結構な距離だったり。まぁそれだけベッドにいない証拠なんですけどね。日常は3500歩から5000歩の間くらいですかね。
歩く事は身体に良いと言いますよね。10年くらい前は毎日1時間ウオーキングしていましたが…。今は全然歩きません…^^;
暖かくなったらまた歩こうかな？と思っています。
「今日はよく歩いたなぁ～。」と感じても、１万歩なんて到達してません。
万歩計とにらめっこしながら意識して歩かないと無理ですよね。
・・・・と自分を甘やかす私でした・・・
と言うのが一番体にも精神的にも良いのでしょうね
最近は筋肉痛に時差があります
痛みの原因も忘れるくらい日にちを置いて来るようになりました^^;
良く歩いたなぁ、とみたら、12000歩越え。
平均4000-5000歩だと良いのでは、と甘やかしています。
そうそう、ポイント欲しさに、残り50歩だった時は、スマホをふりふりしました、笑
本当は、フグかアンコウのから揚げが食べたかったんですが…。(笑)
太刀魚、すごく美味しくて、「本日の定食」なのに、得した気分でした。
入院中にその数字！
驚きです。(笑)
私も、整形のお医者様から、歩くように…と言われてますが、つい、バスに乗っちゃう。
何しろ、シルバーパス、無料なんです。(笑)
筋肉痛が出るくらい、歩くなんて…。
凄いです！
でも、無理しないでくださいね。
ポイント欲しさに、スマホを振りかざす…。
可愛い～♬
目に浮かびます。(笑)