熱中症にもコロナにも、水分補給は重要なことだ。
人間は、1日に、1.000㎖から2.000㎖は水分を取らなければいけないらしい。
毎日の食事から得られる水分量は700mlくらい。
だから、補充の水分量はかなり多い。
主人は、生水やらジュースやら、飲料水はかなり取ってる。
が、私は生水が好きでない。
お茶とか珈琲。 あたたかい飲み物が好きなのだ。
主人は以前勤めていた化粧品会社で、
「火力水分は酸素がなくなっているから、生水のほうが良い！」
と、言われてから、かたくなにそれを守り、私のお茶好きを苦々しく見ている。
確かに、沸かしたお湯を冷ましても、植木の水やりには向かないだろうから、
酸素云々は当たっているのかもしれない。
それでも、体内に水分を入れないよりはましだろうと、私は、せっせと麦茶を
飲んでいる。
珈琲、紅茶、麦茶、お煎茶の類は切らしたことは無い。!(^^)!
人間は、1日に、1.000㎖から2.000㎖は水分を取らなければいけないらしい。
毎日の食事から得られる水分量は700mlくらい。
だから、補充の水分量はかなり多い。
主人は、生水やらジュースやら、飲料水はかなり取ってる。
が、私は生水が好きでない。
お茶とか珈琲。 あたたかい飲み物が好きなのだ。
主人は以前勤めていた化粧品会社で、
「火力水分は酸素がなくなっているから、生水のほうが良い！」
と、言われてから、かたくなにそれを守り、私のお茶好きを苦々しく見ている。
確かに、沸かしたお湯を冷ましても、植木の水やりには向かないだろうから、
酸素云々は当たっているのかもしれない。
それでも、体内に水分を入れないよりはましだろうと、私は、せっせと麦茶を
飲んでいる。
珈琲、紅茶、麦茶、お煎茶の類は切らしたことは無い。!(^^)!
コメント
何もしなくても水分が奪われるので補水するように…と医師もおっしゃいますが。
そうそう何リットルも飲めるものではないですよね？？
私は温かいもの、キンキンに冷たいもの、アルカリイオン整水器で作ったお水をごくごく飲んでいます。でも飲んだそばから汗になってしまって…^^;
これって足りてるのかな？と疑問視しています。
ほほう！加熱した水より生水ですか！ご主人は頑なに守っているんですね？
それもポリシー。素晴らしい。でもたまにはご一緒に暖かいお茶でも召し上がって欲しいですね。お腹冷えないと良いのですが…。
多いですね。その時その時で身体が欲しがっている物を飲んでいるように思い
ます。後はフォシーガという薬の作用でトイレ行く回数増えたので、その分水
分を摂るように心がけてます。
主人は両党使い。
甘和菓子などの時は、熱いお煎茶を欲しますし、クッキーの時などは珈琲。
紅茶も頂きますし、なおかつ、炭酸飲料も。
すごい水分取りすぎでは…と感じます。(-_-;)
必然的に、トイレも、多いです！(笑)
そうですよね～。
出したら補充。 これ、原則ですよね～。(笑)
天然水、最高かも…！
良かった！ 私と同じ派の人がいて…。(^^)/
生水、苦手なんですよ。
別に、東京の水道水がまずいというわけでもないのでしょうが…。
麦茶。 侮れない味です。 伊藤園のティーバッグ、使ってます。!(^^)!
お白湯…って、綺麗な言葉ですよね～。
なんか、気に入ってます❣
そうですよね～。 かたくなに生水にこだわってる主人にはうるさくて。
閉口してます！
水道水でつくる麦茶も、美味しいです！
捨てたものではありません。(笑)
同じものを食べているのに、主人の胃腸がどうもおかしい…。
たぶん、冷たい飲み物の所為でしょう。
やはり、私は汗をかくけれど、ホットで行きます。!(^^)!