基本、わが家の朝食はパンだ。
３６５日、パンとサラダ、ハム、果物、紅茶。
判で押したような毎日だ。(^^)/
不思議なことだが、主人も、私も、飽きることはない。
毎朝、ベッドから起きると、口の中は、もう、朝食のパンの香りを欲している。
我ながら、感心するのだが、われわれ老夫婦、食欲がない…などと言うことは皆無の
話だ。(^^♪
まれに発熱したときなど、食欲不振に陥るけれど、そんなことは、年に数えるほど。
とにかく、二人とも、元気でいる。
有難いことだ❣
そのパンなのだが…。
普通の食パン、６枚切りだ。 今は、超熟がお気に入り。!(^^)!
１枚を半分こ。 それに、フランスパンを一枚づつ。
主食はそれだけ。
jamは何種類か、日によって変えている。
柚子や梅の季節には、自家製もあるけれど、基本、既製品を購入してる。
jamは価格の幅が大きい。
確かに、有名店のjamは美味しいけれど、スーパーの品なら、３～４個は買える。
毎日のことだから、その差は大きい。
それに、さほど、美味しさにも変わりは無いような気がする。(^^)/
ママレード、イチゴ、ブルーベリー、チョコ、ピーナツバターそして蜂蜜。
これらがレギュラーメンバーだ。
一番、消費が多いのは、ママレード。
あの甘酸っぱさはたまらない。(^_-)-☆
減量を言い渡されている私だが、ご飯はなくても我慢できるが、ジャムをつけたパンの美味しさには…。
勝てそうにない！(-_-;)
★ヒコヒコさん！
お元気ですか❣
３６５日、パンとサラダ、ハム、果物、紅茶。
判で押したような毎日だ。(^^)/
不思議なことだが、主人も、私も、飽きることはない。
毎朝、ベッドから起きると、口の中は、もう、朝食のパンの香りを欲している。
我ながら、感心するのだが、われわれ老夫婦、食欲がない…などと言うことは皆無の
話だ。(^^♪
まれに発熱したときなど、食欲不振に陥るけれど、そんなことは、年に数えるほど。
とにかく、二人とも、元気でいる。
有難いことだ❣
そのパンなのだが…。
普通の食パン、６枚切りだ。 今は、超熟がお気に入り。!(^^)!
１枚を半分こ。 それに、フランスパンを一枚づつ。
主食はそれだけ。
jamは何種類か、日によって変えている。
柚子や梅の季節には、自家製もあるけれど、基本、既製品を購入してる。
jamは価格の幅が大きい。
確かに、有名店のjamは美味しいけれど、スーパーの品なら、３～４個は買える。
毎日のことだから、その差は大きい。
それに、さほど、美味しさにも変わりは無いような気がする。(^^)/
ママレード、イチゴ、ブルーベリー、チョコ、ピーナツバターそして蜂蜜。
これらがレギュラーメンバーだ。
一番、消費が多いのは、ママレード。
あの甘酸っぱさはたまらない。(^_-)-☆
減量を言い渡されている私だが、ご飯はなくても我慢できるが、ジャムをつけたパンの美味しさには…。
勝てそうにない！(-_-;)
★ヒコヒコさん！
お元気ですか❣
コメント
私は家にあるリンゴを甘煮にしてみました。
これも、まあ、いけます！
外来に向かう電車の中です。検査のあるので朝ごはんは抜き。そんな時にアミさんの日記拝読したら空腹に拍車がかかりました。笑。
食は命。食欲があるのは何より結構なことですね。我が家も夫がパン派でして超熟食べています。6枚切り1枚。私はバゲットが好きなのですが、顎の関係で歯科大の医師からバゲット禁止令がだされています。とほほ。
ジャムは大切ですね。夫が使うだけですから、夫の好みのイチゴとブルーベリーを交互に買っています。なのでジャムはそれだけ。しかし毎日食べるサラダに欠かせないドレッシングのラインナップは充実していますよ。
林檎は医者いらず…と言われたこと思い出しました。
生でも煮ても、焼いても…。 素晴らしい食材ですね！
内緒の話ですが…。(^^)/
わが家の前のお宅。 ご実家が長野なんです。
それはそれは見事なリンゴが送られてくるのですが、なんと、ご主人様が林檎アレルギー。 なので、必然的に、わが家におすそ分けが…。(^^♪
美味しく、生の林檎、いただいてます❣!(^^)!
そうでした。 今日は検査の日でしたね。
それはそれは、失礼しました。(-_-;)
ドレッシングの充実。 良い主婦してますね。
わが家は、私の手作り。 結構、いい味出てます。(^^♪
フランスパン。 今、山崎から出てる、塩フランスパンなら軟らかいですよ！
固いものNGの主人が喜んで食べます。 お試しあれや❣(^_-)-☆
我が家もパン、コーヒー、サラダ、ハム、パンの日と
紅茶、パン、ジャムの日が交互です。パンはホームベーカリーで焼きます。たまに有名食パンも、ジャムは基本
自家製、今はラフランス、桃、ミルクジャム、いちご、
いちじくをローテーションしてます。ジャムは自分で
作ると甘さを加減できるので良いかなと。連れ合いも
手慣れてきて、テーブルのセットちゃんと出来るように
なり便利です。
ジャムはアオハタの小瓶です。本当は輸入品の甘～いジャムが好きなんですが、大きな瓶だと途中で飽きたりするので、食べきれる小瓶がいいのです(^o^)
・・・たっぷりのコンデンスミルクを塗ったパン、サイコーです！！
手作りのjamだなんて…。 いい奥さんしてますね❣
朝食は、大事です！
一日の始まりですものね～。 素晴らしい♬
もしかして、和食の朝食のほうが、カロリーは低いかも…。(^^)/
でも、あのパンのおいしさにはかないません❣
と言って、ますます、ダイエットから遠のいてます。(-_-;)
私は山型食パンが今のお気に入りで、トーストしてバターとハチミツ、チーズとカフェオレ、が基本です。
ジャムはイチゴジャムが好きで、バタートーストに上にイチゴジャム、がサイコー（カロリーが・・ですが(^_^;)）
しばらく食べてないので、イチゴジャム、買ってこようかな。
年齢は離れているのに、「私も！」と思ってくださり、嬉しいなぁ～❣
育った環境が似ているのかもね～。
私も、山型食パン、気に入ってます。 なんか、英国の香り、感じます！
チーズも、とろけるチーズ載せてトーストに。 益々、カロリー高くなっちゃいそう…。(^^♪
でも美味しいからいいかぁ～。!(^^)!
バターを薄く塗って食べてます。それと、牛乳、ヨーグルト、サラダが朝の定番で
す。夜は夜で、サラダ、みそ汁、納豆、ご飯（150ｇ）が定番になってます。
サラダがたまに野菜スープに化けるくらいかなー。（＾＾） 血糖値が気になるので
あまり食べないですね。
いつもの朝食はスライスチーズ（溶けないタイプのやつ）と味海苔を載せてトーストなのです。この組み合わせ、意外と美味しいので試してみてください。
でも甘いの食べたい日にはジャムですよねー。できるだけ砂糖不使用のもの、と選ぶと近所のスーパーではアヲハタ「まるごと果実」しか選べません(苦笑) ママレードは皮の苦みがちょっと大人風味ですよね。「まるごと…」のオレンジは果肉が多くて。ガジガジの皮が入ったママレード久しぶりに食べたいです、明日買ってこようかしら。
血糖値のためとはいえ、きちんと、カロリー計算なさっていて、立派です！
私は、ずぼら！ 食べたいものを、気ままに食べているので、いつまでたっても、目標値に届きません。(-_-;)
皆さん、健康志向なんですね！(^^)/
成分なんて、気にしませんでした。
ただ、ひたすら、廉価で美味しいのを。
子供のころは苦手だった、ママレードが一番好きになりました。(^^♪
嗜好って、変化するんですね！
山型の方は、夕方買い物に行くと売り切れてることが多くて貴重なのです。
バターにママレード塗ったり、ハムとブロッコリーをサンドしたり。
私はコーヒー派。眠気飛ばして今日も頑張らなくちゃ！と自分にゲキ飛ばしてます。
体重は気になっても、食欲があっておいしく頂けるって幸せなことですよね♪
幸せなことですよ❣
私も、美味しい美味しいと、いつも感謝して食べるようになりました。
もう、この年齢になると、出来るうちにしといたほうが…なんて、
考えますものね～。(^^♪
そのくせ、孫がお嫁に行くまで、生きていたい…なんて、欲深な考えも
かすめたりして…。(^^)/
なんでも美味しく食べられるうちが華ですね❣