３か月前くらいから、心臓に異変を感じ、検査検査に明け暮れた。
今までは、年に１回の検査だったのに、この時期、数年分の検査を一気にした感じだ。
そして、つけ始めたのが、「血圧手帳」の折れ線グラフだ。
今は、心臓も落ち着いているので、血圧も平坦な波だ。
三角の山が続いてるとき（血圧が高かったり低かったり）は、不調の時だ。
奇しくも、愛猫ちゃんの看病時と重なる。
ワクチン接種の翌日もちょっと変化が…。
発熱こそしなかったけれど、体は、ちゃんと変化のシグナルを送っている。
体重もしかり。
睡眠時間も。
毎朝、しっかりと、記録する。
つけたからどうなのよ…と、思わないでもないけれど、この習慣は、続けて
行くつもり。
今までは、年に１回の検査だったのに、この時期、数年分の検査を一気にした感じだ。
そして、つけ始めたのが、「血圧手帳」の折れ線グラフだ。
今は、心臓も落ち着いているので、血圧も平坦な波だ。
三角の山が続いてるとき（血圧が高かったり低かったり）は、不調の時だ。
奇しくも、愛猫ちゃんの看病時と重なる。
ワクチン接種の翌日もちょっと変化が…。
発熱こそしなかったけれど、体は、ちゃんと変化のシグナルを送っている。
体重もしかり。
睡眠時間も。
毎朝、しっかりと、記録する。
つけたからどうなのよ…と、思わないでもないけれど、この習慣は、続けて
行くつもり。
コメント
いちいち説明するより楽です。
視覚って、すごい…と素人の私でも感じています。 ( ^)o(^ )
折れ線グラフは見やすいですよね。
血圧が100を超えることは滅多にないですが、昨日今日と70台80台だと身体がしんどいです。血圧って身体からのシグナルですね。
これは血圧だけでなく、ダイエットにも…らしいです。
低いのね～。 私は、具合悪いと１３０近くいってしまいます。
そういう時は、おとなしく、家でじ～っとしてます。
反対に、主人は低いの。
あまり気にするので、私の先生にお見せしたら、波が一定だから大丈夫だと。
全く、世話の焼ける患者ですね～。( ^)o(^ )
(´∀｀*)ｳﾌﾌ 体重のグラフも効果あるかも…。
でも、もう少し、減ってから付け始めます。 ^^) _旦~~
だから、毎日、血圧を計る様に言っていますが、なかなかしません。
困った人です。
つけるよう言ってください！
血圧は、やはり、もろもろのこと、わかるようですよ。
命あっての物種。 神様からいただいた命、大切にしましょう♪
日記と一緒で過去の出来事も体の変化で思い出しますね
そうですか
ミケちゃんの看病の時はやはり
アミさんの体の影響も記録されていたのですね(T_T)
ご家族皆さんで一生懸命でしたものね
グラフの乱れを見た時、真っ先にミケのことを想いました。
寝不足が続きましたから…。
あれを見るたびに、胸が締め付けられれるような気がします。
ミケが残してくれた印。 なんか、いとおしいです。 ^^) _旦~~