先日の栄養指導の先生から、最強の果実はイチゴとキウイだと教わった。
ご飯はお茶碗に軽く一杯とか、パンは１枚とか、卵は１ケ半…とか、制限が常に
頭にチラついて、げんなりする。( ﾟДﾟ)
そんな時、息子が安売りスーパーに行くと言うので、お供した。
お嫁ちゃんの仕事も、リモート復活で、軌道に乗った様子。
２階は２階で、自分たちで、栄養指導の下、食事を作っている。
あの時の４人前の食事つくりから解放されて、今の私は、自由を満喫している。
とは言っても、貧乏所帯には違いない若夫婦。
我ら老夫婦とて、乏しい年金生活の、かつかつの状態だ。
果実売り場には、瑞々しいイチゴがずらりと並んでいる。
考える間もなく、二箱を自分の籠に入れた。
レジを通ってから、息子の袋にイチゴを一箱、お裾分け。
嬉しそうな息子の顔を見て、私もうれしかった。
無駄をなくせば、イチゴの一つや二つ。
いつでも買ってあげられるのに…。
私の浪費癖の悪い習慣を無くせば…。
無駄しないように、頑張る！！
ご飯はお茶碗に軽く一杯とか、パンは１枚とか、卵は１ケ半…とか、制限が常に
頭にチラついて、げんなりする。( ﾟДﾟ)
そんな時、息子が安売りスーパーに行くと言うので、お供した。
お嫁ちゃんの仕事も、リモート復活で、軌道に乗った様子。
２階は２階で、自分たちで、栄養指導の下、食事を作っている。
あの時の４人前の食事つくりから解放されて、今の私は、自由を満喫している。
とは言っても、貧乏所帯には違いない若夫婦。
我ら老夫婦とて、乏しい年金生活の、かつかつの状態だ。
果実売り場には、瑞々しいイチゴがずらりと並んでいる。
考える間もなく、二箱を自分の籠に入れた。
レジを通ってから、息子の袋にイチゴを一箱、お裾分け。
嬉しそうな息子の顔を見て、私もうれしかった。
無駄をなくせば、イチゴの一つや二つ。
いつでも買ってあげられるのに…。
私の浪費癖の悪い習慣を無くせば…。
無駄しないように、頑張る！！
コメント
には売ってないんですよね。そのためにちょっと足を延ばしてというのも面倒なので
ずっと食べないままきています。キウイはあるので、たまには買おうかな。
なんでもありのドラッグストアーでもさすが、生鮮食品は置いてないでしょうね。
栄養学的な説明は、すっかり、頭の中から抜けてますが、イチゴとキウイが最強…と言うことのみ、インプットされました。アハハ♬( ^^) _U~~
もう、ハッキリ言ってケーキです。
早く春が来て路地もののイチゴが出てこないかな。朝採りのイチゴは小さくても不揃いでも、もう顔が変わるくらい美味しいんですけどね。
いちご畑を求めて車を走らせてみます（畑の横にテントを立てて売っています）
ジムのお姉さんと、おやつは一つ！と約束しました。
頑張りましょう！
露地の間違いです。
イチゴ。 宝石ですよね～♪
もっとも、私が買うのはスーパーの一角を彩るイチゴ。
それでも、甘い香りとともに、売り場では異彩を放ってます。
「おやつは一つ」の約束。 他人事ではありません。
でも、誘惑が多くて、守るのは…。
はい！ 私も頑張りましょう！！
最強の果物はいちごとキウイですか！
奇しくも夫の大好物。毎朝の食卓にどちらかが並んでます。
私はキウイアレルギーなので食べれませんが、そんな時は柑橘系で補充。
我が家の近くの八百屋さんはいちごも特売。助かります。
当面私はバナナ食べないと…^^;
うーん、栄養考えながら食べるのもちょっとしんどいですよね。
ここが踏ん張りどころですよね。
入院にならないように、頑張ってくださいね。
バナナは、カリウムに良いそうです。
私は大好きなので、食べすぎないように注意です！( ^^) _U~~
今日も、イチゴ、散歩がてら、買いに行きます♬